FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سلامتی قلب
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سلامتی قلب
قلب
سلامتی
سلامت قلب
سلامت
تغذیه
رژیم غذایی
بیماری قلبی
ویتامین
قهوه
سرطان
استرس
۱۲ ساعت قبل / سایت نبض بازار
راز سلامتی قلب در بشقاب شماست با مصرف این غذاهای ضد فشار خون بالا
در این خبر به معرفی چند ماده معدنی ضروری برای تنظیم فشار خون و غذاهای غنی از این مواد میپردازیم. با گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی خود، میتوانید به طور موثری سطح فشار خونتان را کنترل کرده و از سلامتی قلب خود محافظت کنید.
• فشار خون
• رژیم غذایی
• فشار خون
• رژیم غذایی
• سلامتی
۳۲ ساعت قبل / سایت تیتر کوتاه
بهترین صبحانه ها برای کاهش کلسترول خون
صبحانه به عنوان مهمترین وعدهی غذایی روز، نقش بسیار مهمی در شروع یک روز پرانرژی و سالم دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب میتواند نه تنها سطح انرژی شما را بالا ببرد بلکه به حفظ سلامتی قلب و کاهش کلسترول بد نیز کمک کند.
• بیماری قلبی
• صبحانه
• بیماری قلبی
• صبحانه
• چای سبز
• کلسترول
۴۵ ساعت قبل / سایت خبرنامه
خواص گیلاس برای قلب را بشناسید! - خبرنامه
گیلاس، این میوهی تابستانی و خوشطعم، نه تنها از نظر طعم و مزه دلچسب است، بلکه خواص بینظیری برای سلامتی، به خصوص سلامت قلب، دارد. در این مقاله به بررسی فواید
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ / سایت برترینها
وانپلاس از ساعت هوشمند Watch 2R با رنگ لاکچری رونمایی کرد
ساعت هوشمند وان پلاس Watch 2R با بهرهگیری از دو سیستم عامل، تواناییهای گسترده پایش سلامتی و ورزش و عمر باتری استثنایی صد ساعته رونمایی شد.
• استرس
• باتری
• استرس
• باتری
• جی پی اس
• سیستم عامل
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۷ / سایت فرادید
رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب کودکان به توصیه متخصصان چیست؟
در دنیا افراد بزرگسال بسیاری برای سلامتی از رژیمهای غذایی استفاده میکنند. تحقیقات اما نشان داده است که کودکان نیز میتوانند از فواید رژیمهای غذایی بهرهمند شوند.
• کودکان
• کودکان
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۶ / سایت فرادید
(تصاویر) رونمایی از گلکسی رینگ؛ حلقه بسیار هوشمند سامسونگ با قیمت منطقی
گلکسی رینگ سامسونگ با امکانات سلامتی متعدد ازجمله سنجش مداوم ضربان قلب، نظارت بر خواب، حسگر دمای پوست درکنار ویژگیهای هوش مصنوعی معرفی شد.
• سامسونگ
• سامسونگ
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه سالاد پونه برای دور شدن از سرطان و بیماری قلب
خط سلامت: پونه کوهی برای چه استفاده می شود؟ پونه کوهی به غذاهای خوش طعم می افزاید . همچنین ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن فواید سلامتی داشته باشد.
• بیماری قلبی
• سرطان
• بیماری قلبی
• سرطان
• پونه کوهی
• بیماری های مزمن
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
/ سایت خط سلامت
ورزش مقاومتی و کاهش بیماری های قلبی و عروقی
خط سلامت: بیانیه علمی اخیر انجمن های قلب کشورهای مختلف حاکی از آن است که تمرینات مقاومتی حداقل به اندازه ورزش هوازی برای مبتلایان به بیماری قلبی و سایر شرایط سلامتی ایمن است و برای اکثر افراد می تواند مزایای مشابه یا افزوده ای در کاهش عوامل خطر بیماری قلبی عروقی داشته باشد.
• کاهش فشار خون
• ورزش مقاومتی
• کاهش فشار خون
• ورزش مقاومتی
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه اسکرامبل اسفناج و تخم مرغ / صبحانه ای برای کاهش فشار خون
خط سلامت: این صبحانه حاوی پروتئین با کیفیت، فیبر و مقدار مناسبی از مواد مغذی است که به کنترل فشار خون کمک میکند.
• روغن زیتون
• صبحانه
• روغن زیتون
• صبحانه
• کاهش فشار خون
• سلامتی قلب
۱۴۰۳/۰۴/۲۳
/ سایت پارسینه
نوشیدنی محبوب ایرانیها، محافظ قلب است!
نتایج بررسی پژوهشگران دانشگاه نیو ساوت ولز استرالیا نشان داد که چای بیشترین فواید سلامتی را در بین این نوشیدنیها دارد.
• چای
• خطر ابتلا به بیماری
• چای
• خطر ابتلا به بیماری
• قلب
• قهوه
۱۴۰۳/۰۴/۲۲
/ سایت فرادید
چای؛ بهترین نوشیدنی برای محافظت از قلب
پژوهشگران دانشگاه نیو ساوت ولز استرالیا، ۶ نوشیدنی محبوب شامل چای، قهوه، نوشیدنیهای الکلی، نوشابههای گازدار، نوشیدنیهای انرژیزا و آب میوه را مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد که چای بیشترین فواید سلامتی را در بین این نوشیدنیها دارد.
• چای
• چای
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت انصاف
چرا چای بهترین نوشیدنی برای سلامت قلب است؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
چای نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه است که میلیونها دوستدار آن از آن لذت میبرند، بلکه فواید سلامتی شگفتانگیزی دارد، بهویژه برای سلامت قلب، اگر سالها مصرف شود. به گزارش جماران؛ به نقل از روسیا الیوم: تحلیلی که توسط دانشگاه نیو ساوت ولز استرالیا انجام شد نشان داد بزرگسالانی که در درازمدت مقادیر زیادی چای …
• قلب
• مصرف چای
• قلب
• مصرف چای
• چای
• کلسترول خون
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ سایت پارسینه
نکات مهمی که بیماران قلبی در تابستان باید رعایت کنند
به گزارش پارسینه پلاس، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تایید کرد که سالانه بیش از ۱۲۰۰ نفر به دلیل دمای شدید جان خود را از دست می دهند. دکتر جوزف وو، رئیس انجمن قلب و عروق آمریکا، میگوید: اگر اقدامات پیشگیرانه صحیح انجام شود، میتوان از مرگها و مشکلات سلامتی ناشی
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت تکناک
سامسونگ حلقه هوشمند گلکسی رینگ را رسماً معرفی کرد
گلکسی رینگ سامسونگ با سنسورهای مختلف برای پایش خواب، سنجش ضربان قلب، ردیابی چرخهی قاعدگی، پایش سلامتی و تناسباندام و عمر باتری حداکثر ۷روزه معرفی شد.
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
/ سایت زومیت
حلقه گلکسی رینگ رونمایی شد؛ جایگزین معنوی ساعتهای هوشمند با قیمت چشمگیر - زومیت
حلقه هوشمند گلکسی رینگ با امکانات سلامتی بسیار کامل ازجمله ضربان قلب، نظارت بر خواب و حسگر دمای پوست معرفی شد.
۱۴۰۳/۰۴/۱۸
/ سایت فردا نیوز
اگر قهوه مصرف نمی کنید بخوانید
«آلیس لیختناشتاین»، مدیر آزمایشگاه تغذیه قلب و عروق مرکز تحقیقات تغذیه انسانی «ژان مایر» در ایالات متحده میگوید هرچند هنوز نمیتوانیم با اطمینان توصیه کنیم که قهوه برای سلامتی مفید است اما اگر خیلی وقت است که از این نوشیدنی استفاده میکنید، احتمالا میتوانید زیاد نگران نباشید.
• قهوه
• قهوه
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
/ سایت نبض بازار
کلسترول بد را با این میوه خوشمزه نابود می کند
مطالعات جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک عدد از این میوه می تواند به طور قابل توجهی سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد و به سلامت قلب شما کمک کند.
• سلامتی
• کلسترول
• سلامتی
• کلسترول
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت فرادید
14 خواص چای سبز برای سلامت پوست و مو
چای سبز نهتنها بهدلیل رایحه لطیف و آرامبخش آن، بلکه بهعلت خواص بیشماری که برای سلامتی دارد، شهرت یافته است. ازجمله خواص چای سبز میتوان به تأثیر آن بر لاغری، کمک به درمان ریزش مو و نقش آن در جوانسازی صورت اشاره کرد. چای سبز همچنین در بهبود سلامت قلب و پیشگیری از ابتلا به سرطان مؤثر است.
• چای سبز
• چای سبز
۱۴۰۳/۰۴/۱۵
/ سایت عصرایران
خواص آبغوره برای سلامتی و مضرات مصرف بیش از حد آن
آبغوره خواص درمانی مختلفی دارد. از این چاشنی به عنوان نوشیدنی برای بهبود عملکرد قلب و کبد استفاده میشود.
• آبغوره
• عملکرد قلب
• آبغوره
• عملکرد قلب
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت فرتاک
آب این میوه تابستانی هم به سلامت قلب کمک می کند
آب آلبالو یک نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیتی است که از فواید متعددی برای سلامتی برخوردار است.
• آلبالو
• آلبالو
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
/ سایت فرتاک
درباره قهوه بیشتر بدانیم
«آلیس لیختناشتاین»، مدیر آزمایشگاه تغذیه قلب و عروق مرکز تحقیقات تغذیه انسانی «ژان مایر» در ایالات متحده میگوید هرچند هنوز نمیتوانیم با اطمینان توصیه کنیم که قهوه برای سلامتی مفید است اما اگر خیلی وقت است که از این نوشیدنی استفاده میکنید، احتمالا میتوانید زیاد نگران نباشید.
• قهوه
• قهوه
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت فرتاک
خواص آب آلبالو برای سلامتی افراد از کنترل قند خون تا بهبود عملکرد قلب
آب آلبالو یک نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیتی است که از فواید متعددی برای سلامتی برخوردار است.
• آب آلبالو
• آب آلبالو
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت انتخاب
چند نکته درباره یک نوشیدنی رایج
آلیس لیختناشتاین»، مدیر آزمایشگاه تغذیه قلب و عروق مرکز تحقیقات تغذیه انسانی «ژان مایر» در ایالات متحده میگوید هرچند هنوز نمیتوانیم با اطمینان توصیه کنیم که قهوه برای سلامتی مفید است اما اگر خیلی وقت است که از این نوشیدنی استفاده میکنید، احتمالا میتوانید زیاد نگران نباشید.
۱۴۰۳/۰۴/۱۳
/ سایت اقتصادنیوز
تاثیر عجیب این نوشیدنی محبوب در کاهش مرگ
اقتصادنیوز : «آلیس لیختناشتاین»، مدیر آزمایشگاه تغذیه قلب و عروق مرکز تحقیقات تغذیه انسانی «ژان مایر» در ایالات متحده میگوید هرچند هنوز نمیتوانیم با اطمینان توصیه کنیم که قهوه برای سلامتی مفید است اما اگر خیلی وقت است که از این نوشیدنی استفاده میکنید، احتمالا میتوانید زیاد نگران نباشید.
• قهوه
• قهوه
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
از درمان تپش قلب تا داشتن عمری طولانی را با این سنگ تجربه کنید
طلا و جواهر اقتصاد 100: عقیق طبعش سرد است و تب را فرو می نشاند، تپش قلب را آرام ومتعادل نموده، حس سلامتی و عمر طولانی در پی دارد.
• خواص عقیق
• سنگ عقیق اصل
• خواص عقیق
• سنگ عقیق اصل
۱۴۰۳/۰۴/۱۱
/ سایت مشرق
مواد غذایی مفید برای گردش خون
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندامها و بافتها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچهها و پوست میرساند.
• مواد غذایی
• گردش خون
• مواد غذایی
• گردش خون
• خون
• فشار خون
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت دیدبان ایران
چه اتفاقی میافتد اگر تمام روز سر پا باشید؟
چقدر شنیدهاید که یکجانشینی و بیتحرکی باعث انواع بیماریها میشود؟ اما آیا به این معنی است که تمام روز ایستادن خوب است؟ چقدر باید بایستید؟ درست همانطور که ساعتهای طولانی نشستن برای سلامتی بد است، ساعتهای طولانی ایستادن و سر پا بودن هم برای سلامتی مضر است.
• انرژی
• تورم
• انرژی
• تورم
• زمین
• قلب
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت اقتصادنیوز
گردش خون بدن خود را با این روش درست کنید
اقتصادنیوز: داشتن یک رژیم غذایی سالم یکی از راههای بهینهسازی گردش خون یا جریان خون است.
• سلامتی قلب
• مواد غذایی برای بدن
• سلامتی قلب
• مواد غذایی برای بدن
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
راههای بهبود گردش خون بدن کشف شد/ اثر شگفتانگیز رژیم غذایی
خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندامها و بافتها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچهها و پوست میرساند.
• سلامتی
• تغذیه سالم
• سلامتی
• تغذیه سالم
• گردش خون
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت فرتاک
سلامتی در گرو عرق کردن/ فواید تعریق و نکات مهم + اینفوگرافی
تحقیقات علمی نشان میدهد عرقکردن به بدن در سمزدایی و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. فعالیتهای مداومی که عرقتان را درمیآورند نیز برای سلامت قلب و مدیریت وزن و کاهش ریسک بیماریهای مزمنی مانند دیابت و فشارخون بالا مفیدند؛ بنابراین این بار که عرق کردید یادتان باشد بدن شما سخت کار میکند تا شما را سالم …
• عرق کردن
• عرق کردن
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت باشگاه خبرنگاران
آیا گوشتهای گیاهی سالمتر هستند؟
در سالهای اخیر، گوشتهای گیاهی جایگزین گوشت معمولی (PBMAs) به یک انتخاب محبوب برای افراد آگاه به سلامتی که به دنبال کاهش مصرف گوشت هستند، تبدیل شدهاند. اما آیا این جایگزینها واقعا برای سلامت قلب ما مفیدتر هستند؟ یک مطالعه جدید به این پرسش پاسخ داده است.
• گوشت گیاهی
• فیبر
• گوشت گیاهی
• فیبر
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این میوه پرآب ضد سرطان و تقویت کننده بینایی است
هندوانه منبع خوبی از آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است که علاوه بر آبرسانی بدن، میتواند بسیاری از ابعاد مختلف سلامتی را ارتقا دهد و از برخی بیماریها نیز جلوگیری کند.
• سرطان
• سرطان پروستات
• سرطان
• سرطان پروستات
• سلامت
• سیستم ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت آفتاب نیوز
گیاه پرخاصیتی که به سرعت تپش قلب را پایین میآورد
یکی از کاربردهای سنتی دم شیر کمک به کاهش ضربان قلب سریع یا نامنظم ناشی از استرس و اضطراب است. در مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، عصاره گیاه اثرات ضد آریتمی از خود نشان داده و مشخص شده که می تواند به کاهش ضربان قلب کمک کند.
• اضطراب
• آمریکا
• اضطراب
• آمریکا
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نبض بازار
میوهای برای پیشگیری از سرطان و دیابت
هندوانه میوهای بهشتی که فواید آن فراتر از طراوت و آبرسانی در گرمای تابستان است. این میوه پرخاصیت سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی میتواند به حفظ سلامتی شما در تمام طول سال کمک کند.
• هندوانه
• سلامت قلب
• هندوانه
• سلامت قلب
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت افکارنیوز
آیا هندوانه بدن را سیراب نگه میدارد؟
هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه میدارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین میکند و از این رو میتواند به حفظ سلامتی به ویژه در روزهای گرم کمک کند.
• هندوانه
• ویتامین C
• هندوانه
• ویتامین C
• مواد معدنی
• درد عضلانی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نبض بازار
راز سلامتی قلب زنان در یک رژیم غذایی ساده
مطالعهای گسترده بر روی بیش از ۷۰۰ هزار زن در سراسر جهان حجاب را از راز سلامتی و طول عمر زنان برداشت:رژیم غذایی مدیترانهای کلید پیشگیری از بیماریهای قلبی، زوال عقل و مرگ زودهنگام در زنان است.
• رژیم غذایی
• قلب
• رژیم غذایی
• قلب
• زوال عقل
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت دنده ۶
آیا پیادهروی بر کمردرد تأثیری دارد؟
البته پیادهروی فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد که سلامت قلب و عروق، تراکم استخوان، تناسب وزن و بهبود سلامت روان از آن جمله هستند
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خط سلامت
2 روش مؤثر برای کنترل تپش قلب
خط سلامت: تپش قلب احساسی است که قلب تندتر، قویتر یا نامنظمتر از حد معمول میزند. قلب ماهیچهای است که ریتم خود را با توجه به نیاز بدن به اکسیژن و تغذیه تنظیم میکند. در نتیجه تپش قلب در موقعیتهای خاصی مانند فعالیت بدنی، استرس، نگرانی یا ترس طبیعی است؛ البته گفتنی است که عفونت، تب و درد نیز میتواند …
• تپش قلب
• تپش قلب
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت جوان آنلاین
غذاهای گیاهی را تازه مصرف کنیم یا منجمد؟
یافتههای جدید نشان میدهد خوردن غذاهای فوقفرآوریشده گیاهی برای قلب مضر است و حتی میتواند خطر مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
• غذاهای سنتی
• غذای گیاهی
• غذاهای سنتی
• غذای گیاهی
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت نبض بازار
چهار خاصیت فوقالعاده فندق برای سلامتی
فندق سرشار از چربیهای سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربیهای خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
• سلامتی
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت خط سلامت
شب کوری علامت کمبود این ویتامین در بدن است!
خط سلامت: ویتامین A یک ماده مغذی مهم است که نقش مهمی در بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی، عملکرد مناسب قلب، ریهها و کلیهها ایفا میکند، کمبود این ویتامین میتواند منجر به ایجاد طیف وسیعی از مشکلات سلامتی شود.
• ویتامین A
• ویتامین A
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت پارسینه
۱۳ فایده بی نظیر رابطه زناشویی برای سلامتی
تحقیقات نشان میدهد که رابطه جنسی میتواند برای همه چیز از سر گرفته تا قلب شما و مناطق بین و پایینتر مفید باشد.
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه املت با عطر و طعم ریحان | این املت خوشمزه باعث سلامتی قلب و عروق میشه
استفاده از ریحان باعث می شود عطر و طعم املت فوق العاده شود
• طلای دست دوم و نقره
• خانه
• طلای دست دوم و نقره
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت فرتاک
تاثیر شگفتانگیز روابط زناشویی در سلامتی انسان
یک مطالعه علمی ثابت کرده که روابط زناشویی منظم میتواند همه چیز، از خلق و خو گرفته تا سلامت قلب شما را بهبود بخشد و در سلامتی تن تاثیر شگفتانگیزی دارد.
• رابطه جنسی
• رابطه جنسی
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت نبض بازار
خواص شگفتانگیز انگور که تا به حال نمیدانستید
محققان کشف کردهاند که مصرف روزانه دو وعده انگور یا ۱۰۰ میلی لیتر آب انگور میتواند تنوع میکروبیوم روده را افزایش دهد که این امر میتواند فواید چشمگیری برای سلامتی از جمله تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و حتی افزایش طول عمر داشته باشد.
• تغذیه
• سلامت قلب
• تغذیه
• سلامت قلب
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرتاک
هر روز پیاز بخورید!
مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز همچنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی «کوئرستین»، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است.
• پیاز
• پیاز
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرتاک
قلبتان را دوست داشته باشید: گامهایی ساده برای داشتن قلبی سالم و شاداب!
تپشهای قلبتان، سمفونی زندگی شماست. با نواختن نغمه سلامتی در قلبتان، شادابی و نشاط را به زندگی خود هدیه دهید!
• سلامت قلب
• سلامت قلب
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرتاک
قلبی قوی، زندگی شاد: رازهای سلامتی قلب در دستان شما!
تپشهای قلبتان، آهنگ زندگی شماست. با رازهای این مقاله، نغمه سلامتی را در قلبتان طنین انداز کنید و شادابی و نشاط را به زندگی خود هدیه دهید!
• قلب
• قلب
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
محصول یک غذای پرطرفدار؛ از اضافه وزن تا سکته مغزی
فست فود یک گزینه غذایی رایج و پرکالری است که عموماً هیچ فایدهای برای سلامتی ندارد. خوردن بیش از حد این غذاها میتواند تقریباً بر تمام بخشهای بدن تأثیر منفی بگذارد.
• سکته مغزی
• فست فود
• سکته مغزی
• فست فود
• فشار خون
• قلب
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت خبرفوری
یک ماده غذایی بد بو اما فوق العاده مفید
مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز همچنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی «کوئرستین»، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است.
• مضرات
• فواید پیاز
• مضرات
• فواید پیاز
• مصرف پیاز
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
معجزات این میوه بد بو از مبارزه با سرطان تا محافظت از قلب
مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز همچنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی «کوئرستین»، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است.
• پیاز
• پیاز
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت زومیت
پوست پرتقال خواص شگفتانگیز برای سلامت قلب دارد - زومیت
تحقیقات جدید نشان داده پوست پرتقال حاوی موادی است که حتی بیشتر از قسمت آبدار آن برای سلامتی ما مفید است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
10 روش جالب برای گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی
خط سلامت: گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی ساده و همه کاره است. با 10 روش جالب به شما کمک می کند از فواید سلامتی متعدد دانه کتان لذت ببرید و در عین حال تنوعی به وعده های غذایی خود اضافه کنید.
• اسیدهای چرب امگا 3
• سلامت قلب
• اسیدهای چرب امگا 3
• سلامت قلب
• دانه کتان
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرارو
مغز دانهها چه فوایدی برای سلامت دارند؟
آجیل و مغزها، گنجینهای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن میتواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبههای مختلف مانند «سلامت قلب»، «کنترل وزن»، «سلامت مغز»، «دیابت»، «پیشگیری از سرطان»، «تقویت سیستم ایمنی»، «بهبود خلقخو» و «سلامت پوست و مو» کمک کند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت فرارو
خواص خوردن سیر خام در شب؛ از کاهش وزن تا بهبود کیفیت خواب!
مصرف سیر خام در شب میتواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد. این شامل کاهش وزن با افزایش متابولیسم و کنترل اشتها، بهبود کیفیت خواب با کاهش استرس، کنترل قند خون، بهبود سلامت قلب با کاهش فشار خون و کلسترول بد، تقویت سیستم ایمنی، داشتن پوستی درخشان، پیشگیری از سرطان و بهبود سلامت روان و معده میشود. …
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت آفتاب نیوز
آسیب غذاهای سرخ کردنی به قلب را جدی بگیرید
غذاهای سرخ کردنی تهدید جدی برای سلامتی هستند و ازجمله مضرات آنها خطر مرگ ناگهانی قلبی است.
• قلب
• قلب
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت فرتاک
نرخ ایدهآل ضربان قلب در زمان استراحت و شیوه سنجش آن
نرخ ضربان قلب اغلب یکی از علائم حیاتی است که چندان جدی گرفته نمیشود؛ اما در واقع میتواند پیامهای مهمی در مورد وضعیت سلامتیتان بدهد.
• ضربان قلب
• ضربان قلب
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت میگنا
میگنا - قلب سالم مثبت است
تفکر مثبت تفاوت ایجاد میکند تفکر مثبت و سلامتی قلب همانگونه که تاب آوری و تفکر مثبت با هم در ارتباط هستند
• تاب آوری و قلب
• روانشناسی قلب
• تاب آوری و قلب
• روانشناسی قلب
• خاطره اکبری
• رسانه تاب اوری
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت نبض بازار
با خوردن این غذاها چربی خون خود را نابود کنید
با خوردن این غذاهای شگفتانگیز کلسترول خود را پایین بیاورید و سلامتی قلب خود را تضمین کنید.
• غذا
• کلسترول
• غذا
• کلسترول
• چربی
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت اقتصادنیوز
دیگر پوست این میوه را دور نریزید/ برای سلامتی این عضو بدن مفید است
اقتصادنیوز: محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند که عصاره ای از پوست پرتقال ممکن است به بهبود سلامت قلب در موش های نر کمک کند.
• تغذیه
• پرتقال
• تغذیه
• پرتقال
• سلامتی
• قلب سالم
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت نبض بازار
رازهای افزایش چربی خون و راههای مقابله با آن
ارتباط پیچیده بین استرس و کلسترول خون راز سلامتی قلب شما را فاش میکند.
• استرس
• فشار خون
• استرس
• فشار خون
• چربی
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت نبض بازار
دلیل تپش قلب بعد از بالا رفتن از پلهها و راهحلی ساده برای رفع آن
بالارفتن از پلهها قلبتان را به تپش میاندازد و این اتفاق ظاهرا امر طبیعی است اما در برخی موارد میتواند نشانهای از مشکل باشد با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید.
• قلب
• سلامتی
• قلب
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
/ سایت نبض بازار
چاقی قاتلی خاموش در کمین قلب و مغز این افراد
خطر حمله قلبی و سکته مغزی در بزرگسالان چاق به طور قابل توجهی افزایش یافته است.
• سلامتی
• وزن
• سلامتی
• وزن
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت تابناک
نوشیدنی بهشتی که دوست قلب و استخوان است
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
• شیر
• مصرف شیر
• شیر
• مصرف شیر
• ویتامین
• کلسیم
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت آرمان ملی
بهترین زمان برای نوشیدن آب
کمآبی بدن باعث بروز مشکلاتی نظیر یبوست، اختلال در عملکرد قلب، کلیهها، کبد، عدم تعادل فشار خون و ... میشود.
• سلامتی
• کم آبی
• سلامتی
• کم آبی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت رکنا
به ازای هر 10 کیلوگرم وزن بدن، یک لیوان آب مصرف کنید
رکنا: مصرف آب برای حفظ سلامتی اندامهای مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است اما نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم سال، اصولی دارد.
• یبوست
• فشار خون
• یبوست
• فشار خون
• قلب
• عرق کردن
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت فرادید
دانستنی هایی درباره خواص بی نظیر بادمجان
بادمجان باعث کاهش کلسترول خون میشود و برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است. فیبر موجود در بادمجان نیز میتواند در کنترل فشار خون موثر باشد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت نبض بازار
هشدار متخصصان قلب درباره ارتباط این مشکل با بیماری قلبی
متخصصان قلب هشدار میدهند که بیخوابی میتواند علامتی هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.
• قلب
• سلامتی
• قلب
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت نبض بازار
راز سلامتی مغز و قلب در دو ادویه شگفتانگیز
زردچوبه و زنجبیل دو ادویه قدرتمند که نه تنها طعم غذا را لذیذتر میکنند بلکه خواص شگفتانگیزی برای سلامتی مغز و قلب شما دارند.
• ادویه
• سلامت قلب
• ادویه
• سلامت قلب
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت پارسینه
از خواص باورنکردنی این دو ادویه برای سلامت مغز و قلب غافل نشوید
زردچوبه و زنجبیل به دلیل مزایای متعدد و برجسته سلامتی خود، از تسکین حالت تهوع تا تقویت سیستم ایمنی، مشهور هستند.
• رشد
• سلامت
• رشد
• سلامت
• سیستم ایمنی
• قلب
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید - اندیشه معاصر
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، دارای خواص بسیاری هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. این میوهها حاوی ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید هستند که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت عصرایران
۱۰ مزیت دوش آب سرد برای بدن (اینفوگرافی)
هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت میتواند به سلامتی به خصوص ریهها و قلب آسیب برساند.
• دوش گرفتن
• دوش آب سرد
• دوش گرفتن
• دوش آب سرد
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت میگنا
میگنا - فرسودگی شغلی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد
فرسودگی شغلی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد فرسودگی شغلی، سندرمی که با خستگی، بدبینی، و کاهش اثربخشی کار مشخص می شود، با پیامدهای سلامتی مختلفی از جمله بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.
• قلب و فرسودگی شغلی
• تاب آوری وفرسودگی شغلی
• قلب و فرسودگی شغلی
• تاب آوری وفرسودگی شغلی
• رسانه تاب آوری ایران
• زهرا نیازاده تاب آوری
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرادید
خواص پیاز عنصل برای سلامت و درمان بیماریها
پیاز عنصل از گیاهان گلدار با خواص بیشماری برای سلامتی است و از خواص استفاده از پیاز عنصل میتوان به فواید آن برای ماهیچهها و تقویت ضربان قلب اشاره کرد.
• خواص پیاز
• خواص پیاز
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت عصرایران
چه میوههایی برای سلامتی قلب مفید هستند؟ (فیلم)
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما با اشاره به اینکه پتاسیم یکی از عوامل آرامش بخش در مواد غذایی است گفت: میوههایی مانند موز، خیار، انگور، هندوانه و بلوبری که مملو از پتاسیم هستند کمک کننده تنظیم تپش قلب و افتادگی دریچه قلب هستند و تأثیر چشمگیری در کاهش استرس و اضطراب …
• میوه
• موز
• میوه
• موز
• قلب
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت فرتاک
10 دلیل شگفتانگیز برای دوش گرفتن با آب سرد (اینفوگرافیک)
هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت میتواند به سلامتی به خصوص ریهها و قلب آسیب برساند.
• دوش آب سرد
• دوش آب سرد
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اقتصادآنلاین
خواص زردآلو
این میوه دارای خواصی مانند کاهش التهابات بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش است. بهطور کلی، زردالو یک میوه خوشمزه، سالم و با خواص بسیاری است که میتواند به بهبود سلامتی بدن کمک کند.
• زردآلو
• زردآلو
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت عصرایران
سردی ناشی از میوه های بهاری : کدام میوه ها طبع سرد دارند ؟
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوهها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
• میوه های بهاری
• سردی
• میوه های بهاری
• سردی
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت رکنا
نوار قلب در منزل
در دنیای پزشکی امروزی، توجه به سلامتی قلب و عروق بسیار حائز اهمیت است. به منظور بررسی و تشخیص بیماریها و مشکلات قلبی، انجام تستهای مختلفی لازم است که از جمله آنها میتوان به تست نوار قلب در منزل اشاره کرد. این تست، به وسیله دستگاهی به نام الکتروکاردیوگرام (ECG)، فعالیت الکتریکی قلب را ثبت میکند …
• نوار قلب
• نوار قلب
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نمناک
پیاز عنصل را با این خواص بیشتر بشناسید
پیاز عنصل از گیاهان گلدار با خواص بیشماری برای سلامتی است و از خواص استفاده از پیاز عنصل میتوان به فواید آن برای ماهیچهها و تقویت ضربان قلب اشاره کرد.
• خواص پیاز عنصل
• پیاز عنصل
• خواص پیاز عنصل
• پیاز عنصل
• فواید پیاز عنصل
• مضرات پیاز عنصل
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت افکارنیوز
چه نوع رژیم غذایی به سلامت شما آسیب نمیزند؟
محققان دریافتند که رژیمهای گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماریها را کاهش میدهند. در سالهای اخیر، رژیمهای غذایی مبتنی بر گیاه به دلیل فواید بالقوه سلامتی مورد توجه قرار گرفتهاند. تحقیقات گستردهای که در دو دهه اخیر انجام شده است نشان میدهد که سبک زندگی گیاهخواری میتواند با بهبود سلامت قلبوعروق …
• رژیم غذایی
• فشار خون
• رژیم غذایی
• فشار خون
• دیابت بارداری
• سلامت قلب
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت نبض بازار
روغن ماهی و قلب با فوایدی برای برخی و خطراتی برای برخی دیگر
مصرف مکملهای روغن ماهی در افراد سالم ممکن است خطرناک باشد اما برای بیماران قلبی مفید است.
• سلامتی
• روغن
• سلامتی
• روغن
• ماهی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت نبض بازار
گامی بلند در مسیر سلامت قلب و پیشگیری از سرطان با این رژیم
مطالعه جدید نشان میدهد که رژیمهای گیاهخواری و وگان میتوانند به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سرطان و سایر مشکلات سلامتی را کاهش دهند.
• سلامت
• قلب
• سلامت
• قلب
• سرطان
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت نبض بازار
عامل اصلی مرگ و میر انسانها در عصر حاضر
بیماریهای غیرواگیر قاتلان خاموشی که سلامتی بشر را در عصر حاضر تهدید میکنند.
• سلامت
• قلب
• سلامت
• قلب
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اگر به سلامتی قلبتان علاقمند هستید این خوراکی ها را بخورید
بیماریهای قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب میآید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماریها نقش بسزایی دارد.
• سلامت قلب
• رژیم غذایی مدیترانهای
• سلامت قلب
• رژیم غذایی مدیترانهای
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت پیشنهاد ویژه
باورتان نمیشود آب گوجه اینقدر خاصیت داشته باشد! | با مصرف این نوشیدنی حسابی لاغرشو!
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
• آب گوجه
• خواص آب گوجه فرنگی
• آب گوجه
• خواص آب گوجه فرنگی
• ترشی آب گوجه
• ترشی با آب گوجه
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت دیدارنیوز
چگونه قلبی سالم داشته باشیم؟
بیماریهای قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب میآید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماریها نقش بسزایی دارد.
• قلب
• سلامت قلب
• قلب
• سلامت قلب
• سلامتی قلب
• بیماری قلبی
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت عرشه آنلاین
فواید بینظیر آب گوجه فرنگی | از لاغری گرفته تا بیماری قلبی
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
• گوجه فرنگی
• لاغری
• گوجه فرنگی
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
۵ دلیل که باید آب گوجهفرنگی بخورید
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
• گوجه فرنگی
• گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آب گوجه فرنگی به ۵ دلیل برای بدن بسیار مفید است
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
اگر خودتان را دوست دارید هر روز یک قاشق چایخوری روغن زیتون بخورید
خط سلامت: روغن زیتون مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. پژوهش ها نشان داده است این روغن منبعی غنی از آنتی اکسیدان است و خوردن آن به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند.
• روغن گیاهی
• روغن گیاهی
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت نی نی بان
معجزه نوازش و لمس عاطفی در زندگی زناشویی
لمس عاطفی، زبانی گویا و بدون کلام است که میتواند عشق، محبت، قدردانی و حمایت را به همسرتان منتقل کند. تحقیقات علمی نشان داده که تماس فیزیکی محبتآمیز نه تنها از نظر عاطفی لذتبخش است، بلکه فواید قابل توجهی برای سلامتی جسم و روح نیز دارد.
• استرس
• سیستم ایمنی
• استرس
• سیستم ایمنی
• سیستم ایمنی بدن
• عشق
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت فرارو
(ویدئو) واکنش کاربران خارجی به سانحه بالگرد رئیسجمهور؛ قلب ما با تو است
کاربران شبکههای اجتماعی در پی وقوع سانحه بالگرد رئیسجمهور کشورمان و همراهانش با ارسال پیامهایی برای سلامتی آنها دعا کردند.
• سقوط بالگرد رئیس جمهور
• ورزقان
• سقوط بالگرد رئیس جمهور
• ورزقان
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت اندیشه معاصر
آب گوجهفرنگی بخورید - اندیشه معاصر
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت مثلث آنلاین
پیام قالیباف در پی سانحه بالگرد رئیسجمهور
رییس مجلس شورای اسلامی از مردم خواست که برای سلامتی رییس جمهور و همراهان ایشان دعا کنند.
• استان آذربایجان شرقی
• رئیس جمهور
• استان آذربایجان شرقی
• رئیس جمهور
• رییس جمهور
• قلب
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت فراز
واکنش حماس به حادثه برای بالگرد رئیسی/ قلبهای ما با ملت برادر، ایران است
در پی وقوع حادثه برای بالگرد حامل رئیس جمهور ایران، یکی از اعضای ارشد جنبش حماس برای رئیسجمهور، وزیر خارجه و همراهان آنها آرزوی سلامتی کرد.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خط سلامت
اگر در موقعیت نامناسب می خندید این مطلب را بخوانید
خط سلامت: از دیگر مزایای سلامتی خندیدن می توان به افزایش اکسیژن به بدن و همچنین افزایش جریان خون اشاره کرد که به نوبه خود می تواند به قلب کمک کند.
• استرس
• سیستم ایمنی
• استرس
• سیستم ایمنی
• خنده
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت پیشنهاد ویژه
گرمازدگی در این افراد باعث سکته می شود | اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید این کار ها را انجام دهید
سید محسن افخمی، متخصص بیماریهای داخلی میگوید: «گرمازدگی را جدی بگیرید، زیرا این وضعیت درماننشده میتواند بهسرعت به مغز، قلب، کلیهها و ماهیچهها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود.»
• گرمازدگی
• درمان گرمازدگی
• گرمازدگی
• درمان گرمازدگی
• علت گرمازدگی
• علائم گرمازدگی
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت دلگرم
خوردن بادام درختی ناشتا چه خواصی دارد؟
خوردن بادام درختی ناشتا خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد که از جمله میتوان به سلامت قلب، بهبود عملکرد مغز، بهبود مشکلات معده، تنظیم فشار و قند خون اشاره کرد.
• بادام
• خواص
• بادام
• خواص
• خواص بادام
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خط سلامت
7 فایده رقصیدن بر سلامت در گفتگو با یک متخصص امریکایی
خط سلامت: اگر طرفدار ورزش کردن در باشگاه نیستید، ممکن است بخواهید گزینه های دیگری مانند رقصیدن را در نظر بگیرید. متخصصان از فواید رقص برای سلامتی می گویند.
• فواید رقص
• افزایش ضربان قلب
• فواید رقص
• افزایش ضربان قلب
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۳۰ - ۱۱:۲۵:۰۰
شنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۳ -
20 July 2024